Vybudujte
zdravější a produktivnější
firemní kulturu.
Získejte neomezený přístup k online well-being kurzům pro vaši firmu. Díky profesionálním lektorům naleznou vaši zaměstnanci harmonii a dokonalý balanc mezi prací a osobním životem.
64 %
zaměstnanců má nadváhu či obezitu, což vede k dalším zdravotní potížím.
25 %
Čechů trpí syndromem vyhoření, který má negativní vliv na pracovní i osobní život.
15 %
dospělých trpí duševní poruchou kvůli nepříznivému pracovnímu prostředí.
64 %
zaměstnanců má nadváhu či obezitu, což vede k dalším zdravotní potížím.
25 %
Čechů trpí syndromem vyhoření, který má negativní vliv na pracovní i osobní život.
15 %
dospělých trpí duševní poruchou kvůli nepříznivému pracovnímu prostředí.
Zdroje:
1) Preventado, 2) WHO, 3) VZP
Prevence je lepší než léčba
a my jsme tu s řešením
Lidé tráví ⅓ svého života v práci a nedostatek pohybu je tak zcela běžný.
Výzkum prokázal, že iniciativy zaměřené na zdraví na pracovišti mohou pomoci snížit absenci z důvodu nemoci o 27 % a náklady na zdravotní péči pro podniky o 26 %.
Získejte neomezený přístup
k našim online kurzům
Domácí cvičení pro lepší fyzickou kondici
Posilujte z pohodlí domova bez jakéhokoliv vybavení a zlepšete svou kondici, flexibilitu i funkci důležitých svalů.
Ergonomie a protažení v práci
Zažeňte bolesti zad nebo karpálního tunelu a zjistěte jak správně držet tělo a další ergonomické principy při práci.
Jóga pro zdraví a duševní rovnováhu
Osvojte si základy jógy, meditace a naučte se dechová cvičení.
Meditace pro klid a soustředění
Objevte cestu k soustředění a mentální rovnováze. Pomocí speciálních technik se naučíte snížit úzkost, zkvalitnit spánek nebo nalézt duševní klid.
Stresový management a relaxace
Dostaňte pracovní stres pod kontrolu s technikami a strategiemi. Naučte se, jak správně relaxovat a objevit zónu klidu a pohody.
Time management a produktivita
Zjistěte jak efektivně plánovat, organizovat pracovní čas nebo prioritizovat. Naučte se, jak zatočit s prokrastinací a zlepšit produktivitu.
Vyvážený osobní a pracovní život
Najděte správný balanc mezi prací a osobním životem pomocí speciálních strategií a technik.
Sebevědomá komunikace
Naučte se pracovat s tělem, hlasem i dechem. Rozvíjejte sami sebe, své sebevědomí a najděte svou přirozenost i jedinečné charisma.
Co si z kurzů odnesete?
Péče o duševní zdraví
Naučíte se udržet tělo v té nejlepší psychické kondici. Naleznete správný cirkadiánní rytmus, zlepšíte svou imunitu, zjistíte více o psychosomatice a osvojíte si pozitivní myšlení.
Zdokonalení fyzických schopností
Budete zvládat techniky na uvolnění, pohyblivost i posílení kondice. Vyhnete se bolestem způsobeným každodenní prací.
Odstranění nervozity a stresu
Přijdete na to, jak předejít syndromu vyhoření a poklesu produktivity. Vyzkoušíte si neurolingvistické programování a zapomenete na nervozitu.
Zvládání komunikace
Naleznete svou přirozenost, sebevědomí, charisma a dozvíte se jak pracovat s hlasem a komunikovat.
Budování sebedůvěry
Odpovíte si na otázky, které vás denně trápí a podrývají sebevědomí. Budete lépe zvládat chyby, kritiku a komunikaci s lidmi.
Lepší soustředění a plánování
Posílíte své soustředění a efektivně vynaložíte se svým časem. Naučíte se lépe učit a jak si zapamatovat si to nejdůležitější.
Chcete exkluzivní přístup k online kurzům
nebo se na něco zeptat? Napište nám!
Chcete exkluzivní přístup k online kurzům nebo se na něco zeptat? Napište nám!
Právě připravujeme: Komplexní balíček well-being kurzů pro firmy.
Napište nám a my se Vám rádi ozveme.
Jak to u nás funguje?
Kdykoliv. Odkudkoliv.
Sledujte odkudkoliv
Přístup k profesionálním videolekcím z pohodlí domova, práce nebo na cestách.
Přihlašte se kdykoliv
Neomezený přístup k online platformě. Z telefonu, tabletu nebo počítače.
Rozvrh si určujete sami
Každá lekce má svůj doporučený program. Rozvržení harmonogramu je ale na vás.
Jsme tu pro vás
Děláme kurzy na míru dle potřeb uživatelů a firem. Rádi odpovíme na jakékoliv vaše dotazy.
Ještě váháte?
Nemusíte. Výhody Kurzea jsem za vás dali dohromady:
- Okamžitý přístup
- Můžeš se ptát lektora pod lekcemi
- Sleduj na telefonu, tabletu i počítači
- Lekce přehráváš podle svého tempa
- Neomezený přístup ke kurzu
- Dostaneš certifikát
Nejčastější otázky
Ano, samozřejmě. Kontaktujte nás a nezapomeňte uvést vybraný online kurz, jméno a příjmení a v případě potřeby IČ (pro potřeby faktury).
Ano, samozřejmě. V pokladně máme pro snadné nákupy platební kartu a stačí vyplnit IČ a DIČ, faktura vám poté přijde na e-mail.
Nakoupit na firmu a platit přes účet lze také, stačí nás kontaktovat. Do e-mailu prosím rovnou napište vybraný online kurz a fakturační údaje.
V případě zaplacení platební kartou budete mít přístup do kurzu po obdržení platby. Ve většině případů je to během několika vteřin, či minut. Pokud byste měli problémy, kontaktujte nás. Do zprávy nezapomeňte napsat celé své jméno a e-mail, který jste použili při objednávce.
V případě platby přes účet se vše řeší individuálně a přístup do online kurzů dáváme po připsání částky na náš účet.
Klikni na tlačítko “Přihlásit se” v pravém horním rohu webových stránek.
Stačí nás kontaktovat a my vám pomůžeme. Do zprávy nezapomeňte napsat celé své jméno a e-mail, který byl použit při registraci.
Přístup do zakoupených online kurzů máte neomezeně.
Většina online kurzů je bez titulků, pokud kurz obsahuje titulky, je to uvedeno na stránce kurzu. V současné chvíli jsou s titulky pouze online kurzy Jóga pro začátečníky a Jóga restart.
Potřebujete vy a vaši kamarádi nějaký kurz s titulky? Kontaktujte nás a třeba něco vymyslíme!
Některé z online kurzů mohou obsahovat Kurzeo certifikáty o absolvování. Ty lze získat buď dokončením všech lekcí nebo jejich dokončením a správně vyplněným testem na konci kurzu (vždy záleží na konkrétním kurzu, pokud si nevíte rady a máte dotaz, napište nám).
Certifikát pak můžete využít třeba ve svém životopise či na webu. Nebo kdekoliv jinde. Věříme, že snaha neustále se zlepšovat, je jedna z kvalit, kterou si klienti a zaměstnavatelé velmi cení.
Tak nás neváhejte kontaktovat.
O PROJEKTU
SPOLUPRÁCE
DALŠÍ
© 2023 – Kurzeo s.r.o. – všechna práva vyhrazena.